Morgós BenceGerinc, térd, rendszeres fájdalomtól a békéig → Magas vagyok és a testsúlyom is magas volt mindig. Már fiatalon 5 féle gerincbántalmam lett. Az ízületeim sem annyira szerették a terhelést. Még huszonéves korom előtt porcleválással operálták a térdemet. Próbáltam csodaszereket, párnákat, eszközöket, székeket. Végül a testmozgás az ami helyre tett. Megtanultam a Tai Chi-t, rendbe raktam a testsúlyomat, elkezdtem nagy súlyos funkcionális edzést végezni. Mára fájdalom nélkül egészségesen élek. Nagy tanulság volt számomra ebben a folyamatban, hogy a változás mindig belülről kell kezdődjön és a viselkedésemben kell megmutatkoznom. Nincs olyan csodaszer, ami ezt helyettesíteni tudná.
4Barbara Mitter
Az ebbéli tapasztalatom rövid, de hátha már a leírásával segíthetek valakinek. Évekig küzdöttem a pályaválasztás nehézségeivel. Rengeteg dolgot kipróbáltam, de egyikben sem éreztem magam igazán teljesnek, önmagamnak. Talán az előző munkahelyem volt a valaha volt legrosszabb választásom. Viszont kényelmes volt, langyos, meleg, biztonságos, mind anyagilag, mind kiszámíthatóságában. Innen volt a legnehezebb szabadulnom, hiába utáltam az egész ottani rendszert. Majd 35 évesen rheumatoid arthritist diagnosztizáltak nálam. Rettenetesen megijedtem, addigra már nagyon fájtak a talpaim, a derekam. Rövidre zárva a sztorit. Felmondtam. Az autoimmun betegségnek címkézett valami pedig nyom nélkül eltűnt. Meg voltam rekedve egy számomra méltatlan helyzetben. Utáltam, de nem tudtam lépni. Nem tudtam, merre tovább, hogyan, hova. A szervezetem lekövette a "mozdulatlanságot", megrekedtséget. Minden reggel fájt "felkelnem" és bemennem az utált munkahelyre, a lábam sem tudott fájdalom nélkül "lépni" hát. Aztán egycsapásra elmúlt minden tünet. Már akkor, amikor eldöntöttem, hogy felmondok. Ne várd meg a diagnózist! <3
3