Martina LőrinczBennem Egy Gyermekként minden vasárnap reggelt a templomban kezdtem. Rengetegen voltunk gyerekek egy nagyon jó plébánosnak köszönhetően, közösségi tér volt a templomudvar. Mindezek ellenére bennem ilyen élmények élnek erről az időszakról: félelem a gyónástól, bűnös vagyok, Isten haragszik rám. Mára megváltozott ez. Katolikusként Dícsértessék-kel köszöntem, majd nap, mint nap Áldás Békesség-gel kísérem a gyermekeimet a református oviba, míg jógiként, Om Namah Shivayah-t mondok, ha betérek a stúdióba. Sokan emelgetik a szemöldöküket emiatt. Tisztelem az eltérő vallások és közösségek szokásrendszereit. Mi az, ami és ki az, aki bennem mégis egy? Ő, az Örök és Mindenható Isten. Életem minden pillanatát kitöltő bizonyosságával, megkérdőjelezhetetlenül a Forrásom. ...Mire ezt a tapasztalatkártyát megírtam, hajnal lett és pont egy évvel idősebb lettem ezekben a percekben. Hallelujah
1- Martina Lőrincz
Anyakör majd Női kör Az általam vezetett önkéntes baba-mama kör évei alatt, az anyák történeteit megismerve felfedeztem magamban az empátiát, mint képességet. Csak úgy tudtam hallgatni őket, hogy ízig-vérig beleéreztem magam a mesélő helyzetébe, szinte már én voltam ott, ahonnan ő tanácsot kért. Olykor meredek, de egyben fantasztikus érzés jelen lenni a másik bajában és fogni a kezét, támaszt nyújtani neki. Innen, a 7 év egybefüggő "GYES" időszak után, visszavezetett az út a munka világába, ami ezúttal már egy általam választott és vágyott világ volt, a pszichológia és ezen belül a függések, függőségek sötét bugyrai. Addiktológiai magánklinikán gyűjtöttem tapasztalatot az emberek túlzó és fejlődésüket hátráltató viselkedésmintáiról. Coach lettem, majd érintésterápiás kezelő, így a szavakkal gyógyító és a szavak nélküli terápia az, amivel segíteni tudlak, hogy átvedd életed vezetését és ne másoknak, körülményeidnek, függéseidnek kiszolgáltatva éld az életedet. Mind az anyaságban, mind a számtalan költözések közepette, mind az addiktos munkám során, azt tapasztaltam, hogy ha van közösséged, akkor nyertél, ha nincs könnyen elveszhetsz. Együtt könnyebb, lazább, vidámabb. Várlak a Holdesszencia Női körben Balatonfüreden.
1 - Martina Lőrincz
Anyakör, hogy levedd magadról a fókuszt Amikor az első babámat hordtam a szívem alatt, mosolyogva, derűsen, mennyi mindent nem sejtve még...egy kedves székely ember így fejezte ki elismerését felém: "egy gyerek nem gyerek, két gyerek fél gyerek, három gyerek egy gyerek." Milyen kedves, ugye? Tapasztalatom szerint az első gyerekkel a legnehezebb és nemhogy "nem gyerek", hanem az elsőszülöttek nagyon gyakran többemberes babák is, hiszen így tanítanak lányból anyává válni minket. Saját bizonytalanságunkból fakadóan alakulnak "többemberes", pocakfájós, le nem tehető babákká. Ha a székely szemlélettel illetném magamat, akkor egy gyermekem van, valójában pedig három és igen gyakran éreztem úgy, mintha hármasikreim lennének. Ha van szuperérzékeny szülő-gyermek páros és ugyebár van és esetleg egy kis ingerkereső szenzorossággal is meg van fűszerezve a rendszer, akkor jogosan érzed magad egy családi napközi nullhuszonnégyes óvónőjeként. Ekkor a magadra fókuszáltságot felválltja a "hogyan tudnék segíteni a mögöttem járóknak" érzés, mert a már meglévő tapasztalataidból szépen tudnál adni másoknak, pl az egy gyermekes a várandósnak, a két gyermekes az egy gyermekesnek, a munkába visszatérő anya a kiégés szélén álló, régóta GYES-en lévő anyának és így tovább... Így alakítottam ki közösséget magam köré a covid alatt és után, hogy az egymástól párszáz méter távolságban négy fal között elmagányosodó anyákat összegyűjtsem és együtt ússzunk ki a kezdődő depresszió és a szorongás önsanyarató tengeréből. Így jött létre az az önkéntes baba-mama klub, ami vezetésem alatt több családnak jelentett kiutat a magányból, mutatott rá hasonlóságokra, - amiket egymás történeteiben fedeztünk fel - törölt el helytelen beidegződéseket és tabukat, bővített ismereteket a nevelésről és az önbecsülésről, valamint jelentett a gyermekeinknek (is) boldog kapcsolódásokat az első szociális térben. Ahogy a gyermekeim "intézményesedtek" (bölcsi,ovi,suli) az anyakört a női körrel folytatom. Balatonfüreden várlak szeretettel.
1 - Martina Lőrincz
Szétfolyó életenergia a perfekcionizmus keserédes gyümölcse A 20-as éveimben sokszor nem is értettem mi szükség van arra, hogy határokat állítsak fel, hiszen én úgyis mindenkit annyira túláradóan szeretek, bizonyára ők is engem… szökdécseltem fütyörészve naívan a nagyvilágban, mint malacka a vadvirágos réten, lufit kergetve, hiszen nekem úgyis végtelen energiám van, miért ne adnék belőle másoknak. Ez a valóságban úgy nézett ki, hogy 5,38-as tanulmányi átlaggal végeztem a főiskolán és köztársasági ösztöndíjas lettem, hogy fizetni tudjam az albérletemet, majd 22 éves koromban felmenőimet és kortársaimat zavarba hozó fizetéssel nullhuszonnégy karriert építettem ki és egészen fiatalon „senior” rendezvénymenedzser lettem, önálló projektjeim voltak... de ez sem tett boldoggá. Hogy meddig tartott? Míg meg nem betegedtem. A megfelelési kényszer egyik legszembetűnőbb tünete, hogy szétfolyik minden energiád a környezeted felé, nem egy irányba, ahol a haladásod zajlana, hanem szét mindenfelé. Neked nem marad semmi, mert nem tiszteled magad eléggé, hogy megtartsd, hogy nemet mondj. Miért? Mert akkor „ők” nem szeretnek majd. -hiszed el az egonak, tévesen. Hatalmas csapda ez és akár hosszú éveken, évtizedeken keresztül is zajlik, mert közben gyakran előfordul, hogy nagyon sikeres vagy és hajt előre, de valójában a saját szakadékod szélére. A közösség ebben is segítségedre lehet, hogy mielőbb meglásd saját értékeidet és határaidat mások tükre által. Várlak balatonfüredi női körömben!
1 - Martina Lőrincz
Mintákból illúzióba Nem szerettem racionális döntéseket hozni, mert mindenki azt hozott körülöttem. Én mentem a szívemmel, az érzéseimmel. „Csakazértse” gondolom végig! 5év alatt 3 gyermek 2 költözés? ....maradhat! Az álmaim szárnyán repkedve kitaláltam, hogy jó lesz nekem a nagyszülői segítségtől 4 órányira, egy ingázó férj mellett három kisgyermekkel együtt mégis felnőttként egyes egyedül, társasmagányban egy óriási de üres családi ház, óriási udvarán, csendes kis zsákutcában lökdösni a babakocsi kerekét az egyik lábammal, a másikkal tartani a térdemen ülő nyakamba kapaszkodó kétévest és csitítani a folyton elégedetlenkedő, duplán trónfosztott „anyamikorfigyelszcsakrám” elsőszülöttet, de mégis mindezt a csodálatos Balaton partján. Azért találtam ki, mert ez mindig ment nekem. A túlterhelés az addikcióm volt. Ha kevés a feladat, keresek magamnak. Azt gondoltam, hogy a Balaton olyan erős töltő, hogy ott nem lehet kiégni…. de... Ha a mintáidat szeretnéd felülírni, lehet, hogy jobb, ha nem dacból teszed. Fontos előtte megérteni magad, ismerni a határaidat, majd abból az állapotodból dönteni, amikor már békére leltél a múltaddal legbelül és asszertíven tudod képviselni a szükségleteidet is kifelé.
1 Zita Egerszegi
Nem találtam pontosabb meghatározást, így a "kapcsolati válságot" választottam. Számomra több dolgot jelent. 1 - magammal való kapcsolatom, 2- másokkal való kapcsolatom, 3- párkapcsolat. A legtöbb idő a 3. értelmezésére kellett, hogy rájöjjek, nekem a tipikus párkapcsolat, a minta nem működik. Lényemből fakadóan, nem tud egyszerűen működni az, amit mindenhonnan hallani lehet. Aztán találkoztam egy tanítóval, aki azt mondta erre, "fordulj meg a lovon!" Időbe telt míg sikerült értelmeznem, ráéreznem, rávezetődnöm, hogy ez mit is jelent. Nekem ebben az ikerláng találkozásom segített a legtöbbet. Erről tudok mesélni, ha valaki hasonló cipőben jár, járt.
1Szabó Olivér
Megannyi lehetőségbe merítkeztem ill. merítkezhettem volna bele jobban, de a szülői, apai mintát elutasítva nem álltam bele nagyon sok helyzetbe, mivel ő, az apa, a "példakép", a "család-fenntartó" nem kezelte helyén a családi kapcsolatokat. Nyilván való, hogy hozott mintából működött, de ez valahol az emberbe mélyen bele ivódik, mélyen a lelkébe. Mivel szavaival rengeteg bántó szóval illetett,amit elhittem, hiszen ki voltam szolgáltatva, ezért a korai életéveim depresszíven teltek. Nagyon sokat szorongtam és haragudtam magamra. Ez a felépített személyiség szüntelenül az életem részéve vált, ami rányomja a bélyeget a kapcsolataimra, karrierremre, egyszóval az életemre.
1
József Gonda2x váltam, 4gyerek..... volt hosszú nehéz és volt egyszerű.... mindegyik Rólad szól, mindegyik tükör ... de nehéz észrevenni és használni jól
1
Csontos Tamás PéterHarminc éves koromig nem is ismertem más tudatformát mint a vágyak megélését és a vágytalan helyzetek elkerülését. Szenvedéllyel habzsoltam az életet ami jó nekem az önzés magas iskolája volt. Kitűnő képességre tettem szert abban, hogy megmagyarázzam magamnak és mással is elhitessem miért ésszerű mindaz amit teszek. Akinek nem tetszett az mehetett, erős személyiségnek láttam magam. Nem is tévedhettem volna nagyobbat. És amikor nyeregben éreztem magam, mint menő sikeres pénzügyi tanácsadó, mérhetetlen magányban és elzártságban találtam a pszichém. Nagyon fontos erőforrás a vágy. Azt kívánom neked legyen annyira, de annyira igazad, mint nekem volt, mert az ezzel járó lelki üresség nagy tanító és továbbvihet az önazonosságod felé. Amit nem engedtem meg magamnak az a bizalom. Nem bíztam senkiben csak magamban. Ma visszatekintve tisztán látom miből alakult ki ez az önvédelmi mechanizmus. Ezt egyedül nem egyszerű transzformálni, többek között azért, mert a világ rútul visszaél a segítőkészséggel. Csökönyös makacságom ez esetben is ellenem dolgozott. A megcsalatástól és elárultságtól való elfojtott félelmemért évekkel fizettem. Amennyiben ismered ezt a poklot, segíthetek megtalálni a kivezető utat benned.
1- Csontos Tamás Péter
Jó apám mérnököt szertett volna belőlem. Dafke közgazdász lettem. Legyőztem a mintámat? Ó jaj, dehogy. Évek tapasztalásainak önismeretben való átfésülése kellett ahhoz, hogy felismerjem hol vagyok elememben. Mi az a működés ami rajtam túlmutat. Amit nem tudok nem csinálni. Ha úgy látod tükröd lehetek, hogy beletekints valószínű nem tetszene neked amit látsz, mert akkor nem lenne szükséges tükör a transzformációs folyamathoz. Emellet bíztatlak, hogy keress olyan tükröt akiben hiszel és bízol, mert boldogabb éveket nyerhetsz. Amennyiben megtisztelsz bizalmaddal lehet, hogy tükröd lehetek.
1